- 2021-02-12
- Trening
Trening o poranku. Jak się zmotywować do aktywności?
Zimno, ciemno, wieje wiatr. Niejednokrotnie nawet bardzo. I mimo, że w zimie wschód słońca ze względu na porę, jest osiągalny dla większości z nas, to warunki nie zachęcają. Jak mimo wszystko wstać rano na trening i naładować się endorfinami na resztę...