Trening

Poznań to miasto pełne zieleni i malowniczych terenów, które idealnie nadają się do biegania. Zarówno amatorzy, jak i bardziej zaawansowani biegacze znajdą tu różnorodne trasy, które pozwalają połączyć sport z relaksem na łonie natury....

Marta, znana jako "Spraweczka", od lat oddana miłośniczka biegania i triathlonu, pomimo ciąży nie zrezygnowała z pasji do aktywności.

Zapraszamy do wzięcia udziału w projekcie Zarządu Infrastruktury Sportowej w Krakowie pod hasłem „Trenuj w Krakowie!”, którego Sklep Biegacza wraz z marką Asics jesteśmy partnerami.

Jesienno-zimowy czas to dla biegaczy w naszej szerokości geograficznej najgorszy okres do biegania – kiedy zimno i wilgotno, a zmrok dopada nas w okolicach obiadu. Już znany maratończyk i autor książek o bieganiu, Jerzy Skarżyński pisał przed laty: „Zimny

Na każdym kroku od znajomych biegaczy czy rodziny słyszysz jakie to bieganie jest super? Może masz za sobą już pierwsze treningi, ale ból np. łydek po nich doskwierał Ci jeszcze przez kilka dni, a podczas samego biegu trudno było pokonać Ci ledwo kilka...

Nie trzeba się nad tym zastanawiać. Jesień to idealna pora roku na bieganie – bez względu na to, czy jesteś zaawansowanym biegaczem, czy dopiero zamierzasz stawiać pierwsze, biegowe kroki. Bieganie niesie ze sobą wiele korzyści, ale o tej porze roku jest