Gdzie biegać w Poznaniu? Sprawdź nasze propozycje!

Poznań to miasto pełne zieleni i malowniczych terenów, które idealnie nadają się do biegania. Zarówno amatorzy, jak i bardziej zaawansowani biegacze znajdą tu różnorodne trasy, które pozwalają połączyć sport z relaksem na łonie natury. Od parków, przez nadwarciańskie bulwary, stadiony lekkoatletyczne aż po ścieżki leśne – każdy miłośnik biegania może wybrać odpowiednią dla siebie trasę.

Park Cytadela 

Jednym z piękniejszych miejsc w Poznaniu do biegania dla każdego jest Park Cytadela, który leży prawie w samym sercu Poznania i oferuje głównie asfaltowe ścieżki. Podczas biegu można podziwiać zarówno dawne obiekty wojskowe takie jak Reduta I, Rawelin I czy też Brama Północna. Kolejnym wyjątkowym miejscem w parku jest rosarium, które w okresie kwitnienia sprawia ogromne wrażenie. 

Park Cytadela oferuje również trailowe ścieżki, które umożliwiają przygotowanie się do biegów terenowych, tych mniej jak i bardziej wymagających. Znajduje się tu również oświetlony asfaltowy podbieg, który jest często wykorzystywany w okresie jesienno - zimowym, gdy zmrok zapada dużo wcześniej. 

W sercu parku znajduje się kawiarnia, gdzie możemy napić się kawy lub uzupełnić węglowodany po skończonym treningu. 

Park jest również miejscem rozgrywania popularnego na całym świecie cyklu parkrun gdzie, co sobotę możemy sprawdzić się na dystansie 5km wraz z pomiarem czasu.

Wartostrada 

Niesamowita trasa wzdłuż Warty głównie pokryta asfaltem przecinająca poznań idealna dla biegaczy jak i rowerzystów czy rolkarzy, Wartostrada służy wielu osobom jako idealne miejsce na wykonanie treningu gdyż jest stosunkowo bardzo płasko Wartostrada mierzy łącznie prawie 14 km długości po obu stronach rzeki.  Wokół wartostrady zlokalizowane są takie obiekty jak boiska do piłki skatepark, boiska do tenisa czy też plażówki, na drugim końcu trasy znajdziemy ściankę wspinaczkową pod gołym niebem gdzie możemy bezpłatnie się powspinać 

Jezioro Maltańskie

Jezioro Maltańskie położone jest blisko centrum miasta. Jest to popularne miejsce rekreacji, idealne dla spacerowiczów, rowerzystów i biegaczy. Wokół jeziora prowadzi pętla biegowa o długości około 5,5 km, biegnąca asfaltowymi ścieżkami. Trasa oferuje piękne widoki na wodę oraz otaczającą zieleń, a jej łagodny profil sprawia, że nadaje się dla osób o różnym poziomie zaawansowania w bieganiu. Dodatkowo, na trasie znajdują się punkty z wodą oraz miejsca do odpoczynku.

Las Dębiński

Kolejne miejsce na mapie Poznania gdzie można komfortowo biegać po utwardzonych ścieżkach w otoczeniu przyrody. Znajdują się tu stawy wokół, których biegamy, las leży w bardzo bliskiej odległości od rzeki Warty. Spotkamy tutaj zarówno biegaczy, spacerowiczów, jak i wędkarzy korzystających z dobrodziejstw natury. Z tego miejsca mamy bardzo blisko do Parku Jana Pawła II, gdzie możemy pobiegać po asfaltowych szybkich ścieżkach.

Jezioro Rusałka i Park Sołacki

Teren jeziora Rusałka jest ważnym historycznie miejscem dla poznaniaków. ale wróćmy do aspektów biegowych, trasa wokół jeziora mierzy ok 3,5km posiada jedno niewielkie wzniesienie, w przeważającej większości ścieżki to ubite dukty leśne które w okresie wiosennym lub jesiennym bywają błotniste. Jest to miejsce rozgrywania popularnego cyklu City Trail na dystansie 5ciu km. Nad jeziorem znajduje się plaża z dogodnym zejściem do wody. W okolicach plazy są również boiska do siatkówki plażowej czy też pumptruck. Znajduką się tu również atrakcje dla dzieci czy też restauracja gdzie możemy posilić się po treningu. Jeżeli zdecydujemy się nie odbiegać jeziora możemy dobiec nad jezioro Strzeszynek lub jeszcze dalej nad Kiekrz jest to jedna z lepszych tras na długie niedzielne wybieganie. 

Jezioro Rusałka graniczy również z Parkiem Sołackim gdzie również znajdują się piękne ścieżki biegowe natomiast tutaj są one wyasfaltowane. biegamy tu również pośród cudownych roślin co pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie. 

Długie wybiegania

Jezioro Rusałka - Jezioro Strzeszynek - Jezioro Kiekrz

Pierwszą propozycją jest właśnie trasa nad Jezioro Kiekrz lub Jezioro Strzeszynek. Trasę zaczynamy na Parkingu przy Stadionie lekkoatletycznym na Golęcinie. Stąd biegniemy nad Rusałkę, gdzie przebiegamy pod wiaduktem i kierujemy się w prawo w kierunku znanej już nam plaży. Za plażą będziemy "odbijać w prawo" - zgodnie ze znakami będziemy biec nad Jezioro Strzeszyńskie i hipodrom. Pierwszy po drodze, z lewej strony, miniemy hipodrom, aby następnie przebiec do ulicy, gdzie musimy przebiec na drugą stronę i dalej szutrową ścieżką dobiegamy nad Jezioro Strzeszyńskie. W tym miejscu możemy zawrócić (i tą samą trasą wrócić nad Jezioro Rusałka lub stadion) lub biec dalej.

Jeżeli zdecydujemy się biec dalej to kierujemy się asfaltowymi ścieżkami prosto i wbiegamy ponownie w las. Po następnych kilku kilometrach docieramy do stacji kolejowej, za którą przebiegamy i biegniemy kawałek polem wzdłuż linii kolejowej. Następnie musimy przekroczyć przejazd kolejowy i skierować się na kostkę lekko pod górkę, stąd już niedaleko do Jeziora Kiekrz. Po kilkuset metrach przekraczamy drogę i wbiegamy na asfalt prowadzący do jeziora.

Wielkopolski Park Narodowy

Kolejną propozycją długiego wybiegania są rozmaite ścieżki w Wielkopolskim Parku Narodowym, gdzie można zrobić trasy o najróżniejszej długości. Wielkopolski Park Narodowy znajduje się w niewielkiej odległości od Poznania. Możemy tu dobiec, dojechać pociągiem lub autem. Jednym z lepszych miejsc by rozpocząć bieg jest miejscowość Luboń tuż za węzłem autostrady A2. Stąd biegniemy wzdłuż już znanej nam i przepięknie płynącej rzeki Warty. Na tym odcinku wygląda naprawdę dziko i biegniemy otoczeni z jednej strony lasem z drugiej płynącą rzeką. 

Stadiony lekkoatletyczne 

Stadion na Golęcinie

To kompleks dwóch stadionów. Oba z dostępem do 400m bieżni. Świetny tartan zarówno na stadionie treningowym jak tym przeznaczonym do zawodów. Rozgrywane są tu zawody najwyższej rangi. Pośrodku drugiego stadionu, czyli stadionu stadionu treningowego znajduje się boisko do piłki nożnej. Wstęp na oba stadiony jest bezpłatny.

Stadion AWF

Stadion lekkoatletyczny AWF w Poznaniu to nowoczesny obiekt sportowy zlokalizowany na terenie Akademii Wychowania Fizycznego. Posiada tartanową bieżnię o ośmiu torach, umożliwiającą organizację zawodów na różnych dystansach, oraz sektor do konkurencji technicznych, takich jak skok w dal, rzut oszczepem czy pchnięcie kulą. Ośrodek służy zarówno studentom AWF, jak i profesjonalnym sportowcom, dzięki czemu możemy tutaj podglądać najszybszych biegaczy na treningu.

Stadion przy Rondzie Śródka 

Stadion lekkoatletyczny na Śródce w Poznaniu to kameralny obiekt sportowy z bieżnią tartanową. Znajduje się w centralnej części miasta, co czyni go łatwo dostępnym dla lokalnej społeczności. Możemy się na niego dostać biegnąć Wartostradą. Stadion oferuje podstawowe wyposażenie do uprawiania lekkoatletyki, a pośrodku niego znajduje się boisko piłkarskie. Jest to popularne miejsce dla amatorów biegania i młodzieży szkolnej, a jego lokalizacja w pobliżu terenów zielonych sprawia, że jest przyjazny dla sportowców szukających aktywności na świeżym powietrzu. Wstęp jest bezpłatny.