• Treningi
  • Testy
  • Dieta
  • Wydarzenia
15 Listopada 2021

14. najlepszych propozycji na prezent dla biegacza i biegaczki. Czego lepiej nie kupować?

14. najlepszych propozycji na prezent dla biegacza i biegaczki. Czego lepiej nie kupować?

Nie wiecie co zakupić na prezent dla aktywnej osoby? Z czego będzie zadowolony/a? Do czego lepiej podejść ostrożniej z zakupem? Poniżej prezentujemy listę wybranych propozycji, które sprawdzą się na każdym poziomie zaawansowania, zarówno wśród początkujących jak i doświadczonych biegaczy. 

Prezent dla biegacza i biegaczki. Sprawdź nasze propozycje!

 

Prezent dla biegacza do 150 zł

1. Rękawiczki

Rękawiczki sportowe przydadzą się każdej aktywnej osobie. Ich nigdy za wiele, a utrapienie w znalezieniu akurat tej do pary tuż przed wyjściem na trening, zna chyba niemal każdy. Sportowe nieco się różnią od tych stosowanych na co dzień. I choć często na pierwszy rzut oka wydają się być wyjątkowo cienkie, to wykonane zostały z technologicznych materiałów, które zapewniają trzymanie ciepła oraz oddychalność. Posiadają przedłużony mankiet, dzięki czemu chłód nie dostaje się do wewnątrz.

Specjalne wstawki pozwalają na swobodną obsługę ekranów dotykowych w telefonie bez konieczności ściągania rękawiczek. 

Rękawiczki do biegania

Sprawdź rękawiczki do biegania

 

2. Chusta wielofunkcyjna Buff

Z chustami Buff spotkał się niemal każdy miłośnik aktywności. Wyróżniają je wielofunkcyjność, praktyczność i wygląd. Nie ma znaczenia dyscyplina sportowa, sprawdzą się wszędzie, a na biegach trailowych i górskich bywają obowiązkową częścią wyposażenia. Nazwa Buff nawiązuje do hiszpańskiego słowa „bufanda”, oznaczającego „szalik”, ale można z nich zrobić czapkę, opaskę…i tak naprawdę co tylko będziemy potrzebować.

W szerokiej gamie produktów wyróżnić można chusty UV oraz Thermonet. Te pierwsze sprawdzą się podczas ciepłych, upalnych dni, zapewniając ochronę przed słońcem oraz pomagając utrzymać odpowiedni komfort termiczny, W przypadku chłodniejszych dni, Buff przygotował chusty, które wykorzystują technologię Thermonet z kolei wykorzystują cienką i lekka tkaninę, która działa jako wyjątkowy izolator termiczny, utrzymuje temperaturę do czterech razy lepiej niż produkty wykonane z mikrofibry. Do produkcji wykorzystywane są butelki pochodzące z recyklingu.

Dostępne są w wielu przepięknych wzorach, dzięki temu każdy dopasuje coś do siebie.

Chusty wielofunkcyjne Buff

Sprawdź chusty wielofunkcyjne

 

3. Skarpety

Być może myśl o skarpetach jako formie prezentu nie wydaje się być dobrym pomysłem, ale to jedno z bardziej praktycznych rozwiązań. Choć powszechnie uważa się, że najważniejszą częścią biegowej garderoby są buty, to nawet najlepiej dobrane mogą napytać nam biedy, gdy zapomnimy o odpowiednich skarpetkach. W końcu to one przylegają bezpośrednio do skóry.

Mówi się o nich znacznie rzadziej, a są równie ważne. Biegowe skarpetki wyposażone są w technologie, które zapewniają dobrą cyrkulację powietrza, a także stabilizują stopę, podnosząc komfort w trakcie aktywności. Warto unikać typowo bawełnianych, latem szybko się zapocą, a przy zimowym czy też błotnistym bieganiu będą trzymać wilgoć, a przez to stopy są bardziej podatne na pęcherze.

W ofercie znajdziemy również bardziej zaawansowane – skarpety kompresyjne. W ich przypadku warto pamiętać, że odpowiedni dobór rozmiaru jest nieco bardziej zaawansowany. Poza standardowym rozmiarem konieczna będzie znajomość m.in. obwodu łydki. 

Skarpety do biegania

Sprawdź skarpety do biegania

 

4. Sól Salco

 

W bieganiu poza pokonywaniem kolejnych kilometrów, równie ważna jest regeneracja. Do jednej z takich form można zaliczyć kąpiel solankową. Kąpiel solankowa wzmacnia organizm, odpręża, zmniejsza bóle mięśni i stawów, oczyszcza organizm, uspokaja oddech, a to tylko jedne z właściwości, które przełożyć się mogą na zmniejszenie ryzyka kontuzji, a także poprawę wyników [więcej: zalety kąpieli solankowych].

Dostępna na rynku sól Salco, która powstaje z polskich złóż solanki mioceńskiej o stężeniu (17% NaCl) i unikalnym składzie pierwiastkowym zawierającym znaczne ilości jonów Ca, Mg, K, Mn, I, Br, Fe i wielu innych biopierwiastków. Wśród dostępnych produktów wyróżnić można:

  • Salco Sport Therapy – oryginalna sól bocheńska, najprostszy, naturalny sposób poprawy jakości treningu i wzmocnienia organizmu.
  • Salco Sport Therapy Aroma – sól bocheńska wzbogacona naturalnym olejkiem roślinnym, która pobudza bądź wycisza w zależności od wybranego zapachu.
  • Salco Sport Therapy Fit&Body – sól bocheńska z dodatkiem kolagenu, który nawilża skórę działając na nią regenerująco i wygładzająco

Salco Sport Theraphy

Sprawdź sól Salco

 

5. Piłka bądź roller Blackroll

Piłka bądź roller do masażu to kolejna z propozycji, które przyspieszyć mogą regenerację. Pozwalają zmniejszyć napięcie mięśniowo-powięziowe, a tym samym zwiększyć zakres ruchu i zniwelować ryzyko kontuzji. Produkty dostępne są o różnym poziomie twardości czy też konstrukcji.

Najbardziej uniwersalnym rozwiązaniem jest wałek Blackroll Groove Standard, czyli o średniej twardości, zarazem jest to odpowiedni wybór dla osób początkujących. Dla zaawansowanych – sugerowana wersja to Blackroll Pro.

Inne z produktów np. podwójna piłka Blackroll DuoBall sprawdzi się m.in. do precyzyjnego rozluźnienia mięśni oraz powięzi wzdłuż kręgosłupa. Pojedyncza piłka nada się do głębokiego i punktowego masażu stóp, nóg, klatki piersiowej i innych części ciała [więcej: Roller do masażu Blackroll. Jaki wybrać?]. 

Roler do masażu Blackroll

Sprawdź akcesoria do masażu Blackroll


6. Taśmy do ćwiczeń Blackroll

Taśmy do ćwiczeń to świetne uzupełnienie treningu biegacza, ale i nie tylko. Pozwalają na wykonanie różnego rodzaju ćwiczeń w domu. Doskonale sprawdzą się zarówno do treningu, jak i rehabilitacji. Wspomagają prewencję przed urazami np. stawu kolanowego lub biodrowego.

Są świetną alternatywą dla przyrządów na siłowni. Nie zagradzają miejsca w domu, a jednocześnie wymuszają bardziej naturalny ruch. Dzięki nim można wykonywać szeroką gamę ćwiczeń przy różnych poziomach sprawności. Są niezwykle lekkie i w porównaniu z innymi przyrządami, stosunkowo tanie. Zaskakują swoją uniwersalnością.  Zobacz więcej: taśma do ćwiczeń Blackroll. Jaką wybrać?

Taśmy do ćwiczeń Blackroll

Sprawdź taśmy do ćwiczeń Blackroll

 

7. Kołczan Salomon na kije

Nietypową, ale niezwykle praktyczną propozycją jest kołczan na kije do biegania od marki Salomon. To świetna propozycja dla biegaczy trailowych, którzy mają problem z tym co zrobić z kijami, gdy nie są w użytku. W pełni rozwiązuje problem mocowania kijków do plecaka, jednocześnie zapewnia łatwy, stały dostęp do nich. Można go również założyć na plecy bez plecaka, nie martwiąc się o trzymanie kijów w rękach, gdy nie są potrzebne. Miękkie wkładki na plecach oraz podwójna tkanina Ripstop (wodoodporność do 500mm) zapewniają komfort użytkowania.

Kołczan na kije Salomon

Sprawdź kołczan na kije

 

8. Latarka czołowa do biegania

Biegającym po zmroku, o co nietrudno zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, przyda się latarka tzw. czołówka do biegania. To również jeden z elementów obowiązkowego wyposażenia większości biegów ultra. Czołówka to wygoda i bezpieczeństwo w jednym. Warto zwrócić uwagę na moc czy też wiązkę światła. W bieganiu najlepiej sprawdzi się rozproszona, dająca większe pole widoczności terenu przed sobą. Wiązka skupiona przyda się do oświetlenia wybranego obiektu przed nami [więcej: czołówka do biegania. Na co zwrócić uwagę podczas zakupu?]. 

Do czołowych producentów latarek czołowych zalicza się marki Black Diamond czy Ledlenser oferujących szeroką gamę produktów. Ich cena uzależniona będzie m.in. od mocy. Więcej: czołówka do biegania po mieście/ lesie/ na bieg ultra – jaką wybrać? Sprawdź nasze propozycje!

 Czołówki do biegania

Sprawdź czołówki do biegania

 

9. Książka

Książka o tematyce biegowej to dobre rozwiązanie dla tych co lubią przysiąść z literaturą w ręku, zwłaszcza jesienną porą w trakcie okresu roztrenowania. Jedni znajdą w nich inspirację, inni poszerzą swoją wiedzę treningową, w zależności od rodzaju publikacji. Dla miłośników historii polskich, czołowych zawodników, jedną z ciekawszych pozycji będzie Mój Bieg Marcin Lewandowski.

Książki o tematyce biegowej

Sprawdź książki

 

10. Karta podarunkowa

Co jeśli nie jesteście pewni? Najlepszym rozwiązaniem jest karta podarunkowa. Wówczas obdarowywany/a sam/a wybierze sobie wymarzony prezent za dowolną kwotę.

Karta podarunkowa dla biegacza

Sprawdź karty podarunkowe

 

Prezent dla biegacza powyżej 150 zł 

11. Bielizna termoaktywna

Odpowiedni ubiór w bieganiu ma znaczenie o każdej porze roku, ale to zazwyczaj jesienią i zimą mówi się o nim najwięcej. Każdy chyba zna powiedzenie, że nie ma złej pogody, jest tylko zły ubiór. Znacie kogoś kto narzeka, że za zimno na trening? W chłodniejsze dni podstawą jest odpowiednia tzw. pierwsza warstwa odzieży, której celem jest zapewnienie odpowiedniego mikroklimatu dla organizmu pod kątem wilgoci przy ciele i temperatury Tu idealnie sprawdzi się bielizna termoaktywna [więcej: bielizna termoaktywna do biegania. Dlaczego jest taka ważna?]. Wśród renomowanych produktów znajdziemy marki X-Bionic, Dynafit czy Halti.

Marka X-Bionic w swoich produktach wykorzystuje zaawansowane technologie Energy Accumulator® oraz 3D Bionic Sphere System®, które pomagają oszczędzać energię poprzez chłodzenie ciała kiedy się poci i ogrzewania, gdy jest zimno. Skupiając się na wynikach badań, które pokazały, że ciało zużywa nawet do 97 procent energii do zarządzania ciepłem, gdy wykonujemy jakiś rodzaj aktywności sportowej. Pot chroni ciało przed przegrzaniem dając efekt chłodzenia, a tym samym prowadzi do mniejszych strat energii i wyższej wydajności [więcej: Bielizna termoaktywna X-Bionic. Dlaczego warto?].

Z kolei Halti, marka zdecydowanie lepiej znana na rynku skandynawskim wykorzystuje w swoich produktach technologie m.in. Active Dry, które zapewniają komfort w trakcie aktywności. [więcej: Bielizna termoaktywna Halti. Czy warto?].

Przy tej kategorii propozycji na prezent warto mieć na uwadze istotną kwestię – bielizna termoaktywna to dobry pomysł na prezent, ale w przypadku, gdy dobór odpowiedniego rozmiaru nie stanowi dla nas większego problemu. Aby jak najlepiej spełniała swoją funkcję musi być idealnie dopasowana. 

Bielizna termoaktywna

Sprawdź bieliznę termoaktywną

 

12. Plecak lub pas do biegania

Plecak lub pas do biegania to jedna z propozycji dla osób, które już biegają albo dopiero rozpoczynają swoją przygodę w terenie. Bez wątpienia jest to jedna z najwygodniejszych form poruszania się z niezbędnym ekwipunkiem po drogach, szlakach górskich czy leśnych, a wręcz na niektórych biegach obowiązkowe wyposażenie.

Wybór: plecak czy pas, a także wielkość plecaka czy też rodzaj powinny być dopasowane do czasu aktywności i ilości potrzebnego sprzętu, który zabieramy w trasę. Obecnie rynek oferuje wiele rozwiązań. W wielu propozycjach konieczne jest dobranie odpowiedniego rozmiaru.

Plecak to propozycja dla biegaczy m.in stawiających na większą samodzielność podczas przemierzania szlaków czy startów zawodach, a tym zabierających większą ilość rzeczy [więcej: Plecak/kamizelka czy pas do biegania? Jak wybrać odpowiedni?].

Plecaki do biegania

Sprawdź plecaki do biegania

 

Z kolei pas do biegania to dobre rozwiązanie zwłaszcza, gdy nie ma konieczności zabierania ze sobą sporej ilości rzeczy. Sportowe, dostępne obecnie na rynku przypominają saszetki - nerki, ale skonstruowane z myślą o osobach aktywnych. Stawiają na komfort i wygodę w trakcie wzmożonego wysiłku. To propozycja dla osób szukających minimalizmu, niskiej wagi. 

Pasy do biegania

Sprawdź pasy do biegania

 

13. Kije do biegania

Kije do biegania do idealny prezent dla szykujących się do startów w biegach górskich czy ultra, sprawdzą się również na wyprawach trekkingowych. Kije marki Black Diamond charakteryzują się trzy-segmentową konstrukcją w systemie Z-Pole. Pozwalają na szybkie złożenie jak i rozłożenie kijków bez konieczności zatrzymywania się. Dodatkowo są bardzo lekkie i posiadają rękojeść z elastycznej pianki EVA o żebrowej budowie.

Kije do biegania Black Diamond

Sprawdź kije do biegania

 

14. Zegarek sportowy

Zegarek sportowy to już dość zaawansowany prezent, zwłaszcza biorąc pod uwagę ich dzisiejsze możliwości, które już mocno wykraczają poza same zbieranie danych o treningu jak: tętno, tempo, pokonany dystans. Oferują coraz dłuższy czas pracy baterii, a także takie opcje jak: słuchanie muzyki czy też płatność zegarkiem, w zależności od modelu.

Zaawansowanie zegarka zależne jest od potrzeb samego użytkownika, a także budżetu.

Zegarek do biegania

Sprawdź zegarki dla aktywnych

 

Czy buty do biegania to dobry pomysł na prezent?

Buty do biegania to prezent z którego ucieszyłby się niemal każdy. Teo nigdy dość, jednak jeśli nie jest to dokładnie opisane życzenie obdarowywanego ze wszystkimi informacjami o rozmiarze i modelu, to lepiej takowego prezentu unikać.

Przymierzając się do zakupu butów należy rozważyć także takie kwestie jak: rodzaj stopy, waga, kilometraż tygodniowy i nawierzchnia po której najczęściej się biega, preferowany drop [więcej: jak kupić odpowiednie buty do biegania?], a to wciąż nie jest komplet informacji. Różnimy się pod względem budowy. Tym samym model idealny dla jednej osoby, niekoniecznie będzie dobrym rozwiązaniem dla drugiej.

Patrząc na szeroką ofertę na rynku można więc nieco zwariować. Jeśli prezent ma być niespodzianką, lepszym rozwiązaniem w tym wypadku będzie karta podarunkowa do naszego sklepu, dzięki czemu osoba otrzyma kompleksową pomoc w doborze obuwia przez naszych specjalistów.
 

Sprawdź karty podarunkowe

 

Bestsellery Zobacz więcej

Zapisz się do newslettera i odbierz 10% rabatu na pierwsze zakupy!

Zapisz się