• Treningi
  • Testy
  • Dieta
  • Wydarzenia
14 Grudnia 2020

Czołówka do biegania. Na co zwrócić uwagę podczas zakupu?

Czołówka do biegania. Na co zwrócić uwagę podczas zakupu?

Jesienią i zimą zmrok zapada szybciej. Dotychczas ulubione ścieżki, bywa, przerażają ciemnością. To idealny moment, by spróbować biegu z latarką czołową, która daje nam wolność wyboru tras bez względu na porę. Dziś to już niemal podstawowe, jesienne wyposażenie biegacza, a także obowiązkowe podczas licznych startów w biegach trailowych i górskich. Na co zwrócić uwagę podczas wyboru? Wyjaśniamy poniżej. 

Czołówka to wygoda i bezpieczeństwo w jednym. Choć początkowo nic nie wskazywało na taki rozwój latarek na rynku. Pierwsze modele wykonane z papierowych rurek, żarówek oraz mosiężnego odbłyśnika nie cieszyły się popularnością. Ich cena była wysoka, a efektywność niewielka. Ulepszona wersja baterii na początku XX w. przyczyniła się do ich dynamicznego rozwoju. Pierwsza czołówka w sprzedaży pojawiła się w 1914 r.

Thomas Edison, znany z wynalezienia żarówki, postanowił ułatwić pracę górnikom. Lampy czołowe skonstruowane dla nich posiadały ciężką baterię przymocowaną do pasa. Starczały do pracy na 12-godzinną zmianę. Przez kolejne lata produkt ewoluował wzbudzając zainteresowanie w gronie przedstawicieli różnych dyscyplin sportowych. W drugiej połowie lat 90-tych korzystano z diody LED pozwalające na dłuższy czas korzystania z przenośnego światła.

Najważniejsze parametry

Na półkach sklepowych wybór czołówek do biegania jest ogromny. Jak z każdym sprzętem, i ją trzeba dobrać do własnych potrzeb. Nie ma konieczności zaopatrzenia się w te z najwyższej półki. Tym bardziej, gdy cena przeraża, a właściwie to w pełni jej możliwości nie wykorzystamy. Czym zatem modele różnią się między sobą? Na co zwrócić uwagę? 

Moc

Moc to jeden z głównych parametrów, który rozróżnia latarki czołowe między sobą. Moc podawana jest w jednostkach miary strumienia świetlnego zwanego - lumen. Zazwyczaj im moc większa, tym cena wyższa. Nie potrzebujemy od razu tych największych wartości. Jeszcze kilka lat temu luksusem było kilkadziesiąt lumenów mocy, dziś to już kilkaset. Z jednej strony czołówka ma gwarantować nam dobrą widoczność, z drugiej - nie oślepiać nikogo.

Dodatkowo nie zawsze duża moc się sprawdzi. We mgle wartość większa niż 200 lm i tak nam nie pomoże, zaś w rajdach na orientację 50-100 lm wystarczy by czytać mapę.

Przykładowe wartości, które wystarczą do danych dyscyplin:

  • spacer: 25-50 lm
  • wspinaczka: 20-50 lm
  • trekking w górach: 40-80 lm
  • bieganie: powyżej 100 lm

Przykłady czołówek: 

 

Sprawdź czołówki do biegania


Warto pamiętać, że większa moc nie zawsze jest jednoznaczna z zasięgiem świecenia. To zależne jest od reflektora i diody. Im większy reflektor tym zasięg większy, zaś w przypadki diody odwrotnie. Im mniejsza, tym większa wiązka światła. Z uwagi na to np. latarka o natężeniu 200 lm może mieć zasięg do 140 m zaś o mocy 300 lm do 110 m. Maksymalne zasięgi opisywane przez producenta nie odnoszą się do każdych warunków. Inaczej odczujemy światło w mieście, inaczej w terenie.

Światło

Z kilku opcji wyróżnić można dwa główne rodzaje światła - wiązkę skupioną bądź rozproszoną. Która lepsza? Zależne od przeznaczenia. W bieganiu najlepiej sprawdzi się rozproszona, dająca większe pole widoczności terenu przed sobą. Wiązka skupiona przyda się do oświetlenia wybranego obiektu przed nami. Na rynku dostępne są także modele z wiązką mieszaną w którym jaśniejszy punkt jest pośrodku.

Niektóre wykorzystują pojedyncze diody LED, ale i spotkamy się z takimi w których diod jest więcej. Niektóre pozwalają na szerszy zakres świecenia, jednak pojedyncza wiązka może okazać się jaśniejsza. Są i inteligentne rozwiązania, latarki z automatyczną reakcją na otoczenie. Wybierając się w trudny teren warto zerknąć na tryb migający pełniący rolę sygnału ostrzegawczego, widoczny z dużej odległości, może także dezorientować zwierzynę.

Dla przykładu czołowka Black Diamond Cosmo wykorzystuje dodatkowo tzw. Red Night Vision. Z kolei Ledlenser MH10 posiada w zestawie dodatkowe filtry kolorów na czołówkę. Kolor czerwony nie pogarsza widzenia nocnego, nie oślepia również innych, nie jest widoczny z dużej odległości i jednocześnie dobrze przebija się przez mgłę. Sprawdzi się zatem wśród m.in. miłośników survivalu. 

Zasilanie

Będziemy biegać długo czy krótko po zmroku? Powyżej 3 godzin? Część latarek zasilana jest bateriami m.in. AAA. W razie potrzeby, gdy zapomnimy zabrać zapasowe, dostaniemy je w większości sklepów. Niektóre czołówki oferują akumulatory, są też dostępne produkty m.in. marki Ledlenser, które oferują tzw. Dual Power Source. Jest to podwójne źródło zasilania marki Ledlenser - zastosowana, zaawansowana technologia rozpoznaje rodzaj źródła energii, tym samym można korzystać z akumulatora Ledlenser, a także baterii jednorazowego użytku. 

Należy zawsze pamiętać o naładowaniu czołowki przed wyjściem, nieużywane akumulatory rozładowują się szybciej. Doświadczenie mówi też jedno, wybierając źródło zasilania, nie warto oszczędzać.

Oszczędność na bateriach czy akumulatorach może sprawić, że naprawdę w pewnym momencie będziemy w słynnej czarnej w środku lasu. Zasilanie może być zintegrowane z latarką bądź też połączone z lampką za pomocą kabla, wówczas możemy mieć pojemnik z bateriami z tyłu głowy, co działa na zasadzie przeciwwagi, gwarantując stabilność.

Czołówka do biegania Black Diamond

Mocowanie

Mocowanie bywa zależne od zasilania. W najprostszych, wyróżniających się kompaktową, niskoprofilową konstrukcją, jak czołówki Black Diamond, mamy po prostu elastyczny pas do regulacji. Nie ma się co martwić, jest tak skonstruowany, by zapewniał trzymanie w trakcie aktywności. Jeśli nie przepadamy za odczuciem lekkiego ucisku na głowie, który może wystąpić przy noszeniu czołówki, wystarczy założyć czapkę czy też chustę Buff.
 

Sprawdź czapki do biegania


Paw w czołówce do biegania

Waga

Waga czołówek zaczyna się od kilkudziesięciu gram, niemal nieodczuwalnych na głowie. Zależna jest od sposobu zasilania. Czołówki o większej mocy wymagają baterii o większej objętości mają zamocowany pojemnik z tyłu głowy. Zdarza się ważą dwukrotnie więcej niż te z pojemnikiem na baterie zintegrowanym z przodu. Niektóre czołówki mają również odczepiany pojemnik z tyłu, który za pośrednictwem specjalnego przedłużacza można schować w dowolnym miejscu np. kieszeni.

Wodoodporność

Jesienny okres kojarzy się także z deszczami. To nie powód by rezygnować z aktywności, ale zarazem ważny parametr na który warto zwrócić uwagę podczas wyboru. Zazwyczaj przy opisie parametrów znajdziemy oznaczenie IPX - klasę wodoszczelności. Skala ta jest ośmiostopniowa.

Jeśli wartość jest niższa niż IPX3 problemowa okazać się może nawet nagła ulewa czy intensywna mżawka. 4-ka wytrzyma deszcz z natężeniem do 10 litrów na minutę, a 8-ka została przetestowana pod kątem działania co najmniej 1,1 metra pod wodą przez 30 minut

Dodatkowe opcje

Latarki czołowe oferują dużo więcej dodatkowych funkcji informując nas choćby o poziomie baterii, ale także np. Black Diamond czy Ledlenser  – posiadają blokadę przed włączeniem, która pozwala na swobodne wrzucenie czołówki do plecaka/torby, bez obaw o jej włączenia w trakcie, a tym samym o ewentualne nieplanowane zużycie baterii. 

Ewentualne dodatkowe funkcjonalności zależą już od nas samych i tego, czego oczekujemy od latarki czołowej. 

Zobacz również:

Bestsellery Zobacz więcej

Zapisz się do newslettera i odbierz 10% rabatu na pierwsze zakupy!

Zapisz się