Global Running Day – co to za święto? Pobiegnij charytatywnie i zgarnij nagrodę od Brooks Running!

Świętuj z nami tegoroczny Global Running Day! To wyjątkowa okazja, by swoje kilometry przekuć w realną pomoc dla innych, a przy tym zdobyć fantastyczne nagrody od Brooks Running.

Ile osób, tyle powodów do biegania, niesamowitych historii walki z przeciwnościami, zbędnymi kilogramami czy lenistwem. Jedni biegają dla siebie, inni walczą o nowe rekordy, a jeszcze inni traktują bieganie jako okazję do spotkań towarzyskich czy też poznawania nowych miejsc. Nie ma znaczenia cel, każdy jest istotny, jeżeli sprawia nam radość.

Początki zazwyczaj nie są łatwe. Wychodzimy pobiegać za namową, sami z siebie, chcąc coś zmienić czy też z ciekawości. Szybko przesuwamy kolejne granice, zmienia się nam perspektywa odległości. Kilka kilometrów od domu zamienia się na – "to blisko". Tracimy na wadze, częściej się uśmiechamy, poznajemy nowych ludzi, a zdarza się wręcz, że wywracamy życie niemal do góry nogami. Pasja nas napędza, pozwala przetrwać trudne momenty. Nie zawsze biega się lekko i przyjemnie, nie zawsze chce się wyjść, zwłaszcza gdy ziąb czy pada. Większość jednak z nas wie, że właśnie wtedy satysfakcja będzie największa.

Każdy powód jest dobry, by zacząć, ale jeśli ktoś poszukuje motywacji, to dobrą okazją może być Global Running Day. Co to za święto? O tym poniżej.

Brooks Ghost 16

Skąd wziął się Global Running Day?

Global Running Day to międzynarodowe święto biegaczy. W 2024 r. wypada ono 5 czerwca. To rozwinięcie odbywającego się od 2009 r. w Stanach Zjednoczonych – National Running Day. To właśnie wtedy grupa pasjonatów biegania zamierzała zachęcić do aktywności osoby w każdym wieku i o różnych umiejętnościach.

W 2016 r. Burmistrz Nowego Jorku, Bill de Blasio, ogłosił 1 czerwca 2016 r. Światowym Dniem Biegania w Nowym Jorku. To właśnie wtedy około 2,5 miliona ludzi ze 177 różnych krajów zobowiązało się do biegania. Od tego czasu pierwsza środa wypadająca między 3 a 11 czerwca każdego roku należy właśnie do biegaczy.

Znaczący rozwój nastąpił w 2017 roku, gdy Global Running Day zyskał wsparcie międzynarodowych organizacji, takich jak AIMS i World Athletics (wówczas działającej pod nazwą IAAF). Coraz chętniej włączali się również organizatorzy biegów na całym świecie, tworząc w tym czasie wydarzenia mające na celu zachęcenie do biegowej aktywności, zwłaszcza osoby dotąd niekoniecznie aktywne.

Jak wspominają organizatorzy wydarzenia – Global Running Day to ogólnoświatowe święto biegania, które zachęca wszystkich do poruszania się. Nie ma znaczenia jak szybko biegniesz lub jak daleko – ważne, abyś wziął udział, a to, jak to robisz, zależy od ciebie. Pokonaj okrążenie wokół swojego bloku, zabierz swojego psa na długi spacer..." Jedno z pierwszych spotkań w 2009 r. było testem pogodowym dla początkujących. Zmaganiom towarzyszył deszcz, ale chętnych do wspólnego biegu w Central Parku nie zabrakło.

Grupę poprowadziła m.in. Deena Kastor, brązowa medalistka Igrzysk Olimpijskich z 2004 r. na dystansie maratonu (z życiówką 2:19:36). Chodziło o dobrą zabawę, nie zawody, a ta pozwoliła sprawić, że dla uczestników deszcz stał się niemal niewidoczny. Szerzyć popularność najprostszej formy aktywności postanowiło wspólnie kilka największych organizacji w USA m.in.: New York Road Runners, Boston Athletic Association, Running USA i USA Track & Field. Początkowo nieformalne święto miało pokazać, w jaki sposób bieganie nie tylko poprawia zdrowie, ale i uszczęśliwia, poprawiając relacje społeczne. Idea szybko zyskała na popularności. To właśnie przyczyniło się do tego, że w kolejnych latach święto przerodziło się w międzynarodowy ruch „Global Running Day".

Ideę zdecydowano się również rozszerzyć o akcję "Million Kid Run", której celem było zachęcenie dzieci do aktywności. To idealna okazja, by świętować na biegowo, ale także, by spróbować swoich sił w biegowej przygodzie. Nie ma znaczenia stopień zaawansowania czy tempo, ważne by wyjść i się poruszać dla siebie i zdrowia [zastanawiasz się jak zacząć? Przeczytaj: Jak zacząć biegać? Odpowiedzi na najczęstsze pytania]. W tym roku Twoje kilometry mogą pomóc innym!

Pobiegnij charytatywnie z Brooks Running i Sklepem Biegacza

Już 5 czerwca zapraszamy Was do do wspólnej akcji z Brooks Running. Dołączcie do wyzwania na Stravie! Za każdy przebiegnięty kilometr marka Brooks przekaże 1zl na konto Fundacji. Czekają zniżki na produkty Brooks i nie tylko. Spośród wszystkich, którzy wezmą udział w wyzwaniu i zrobią z tego rolkę na swoim koncie na Instagramie oznaczając profile @Brooksrunning.pl oraz @sklep_biegacza, autor najciekawszej otrzyma najnowszy model Brooks Ghost 16.

Dołącz do wydarzenia na Stravie

Global Running Day

Sprawdź Brooks Ghost

Co w praktyce daje bieganie?

Dla każdego bieganie znaczy co innego. Jego zalet można wymieniać przecież wiele. Przede wszystkim możemy wyjść o każdej porze, w dowolnym miejscu i ruszyć przed siebie sami bądź też ze znajomymi. Dodatkowo dzięki bieganiu:

dbasz o swoje zdrowie;
masz czas dla siebie;
zostajesz "odkrywcą", poznajesz nowe tereny, często i urokliwe zakątki blisko domu;
zyskujesz nowe znajomości;
uczysz się lepszej organizacji czasu;
zyskujesz pasję i możliwości rozwoju;
wyrabiasz w sobie nawyk wytrwałości.

Co bieganie daje w praktyce? Zapytaliśmy o to doradców w sieci Sklep Biegacza, których na co dzień możecie spotkać w sklepach stacjonarnych w Polsce, ale i nie tylko. Kojarzyć możecie ich również z tras biegowych czy zawodów. To osoby, które połączyły pracę z pasją i chętnie dzielą się swoją wiedzą. Odnajdujecie siebie w tych wypowiedziach?

"Bieganie to mój tlen – coś, co mnie napędza do działania, wyznacza moje cele. To sposób na życie to również nieustanna praca nad samym sobą. To pasja. Bieganie u mnie to taka woda na młyn, dzięki której mam więcej energii pomimo niektórych dość mocnych treningów. Co mi dało bieganie? Po pierwsze zrzucenie kilogramów, po drugie – możliwość poznania fantastycznych ludzi oraz pracy z pasją. Dodatkowy rozwój i podróże po świecie."
Artur Biegowy Wariat Warszawa
"Co mi dało bieganie? Usłyszałem, jak przemawia do mnie moje ciało, w końcu je zrozumiałem. Zostaliśmy Przyjaciółmi."
Czarek Wrocław
"Nigdy bym nie przypuszczała, że dobrowolne ,,męczenie się" wejdzie w mój tryb życia. Bieganie jest moją pasją, chwilą dla siebie, a skutkiem ubocznym jest poznawanie ludzi i... bezkarne jedzenie słodyczy. Pomimo ,,nie chce mi się" i różnego poziomu motywacji, nie wyobrażam sobie, żebym mogła na stałe odstawić biegowe buty, niech tak pozostanie."
Kasia Wrocław
"Bieganie jest dla mnie sposobem na zachowanie dobrej kondycji oraz świetnym poprawiaczem nastroju. Dzięki bieganiu nabrałam większej pewności siebie."
Monika Poznań
"Bieganie jest dla mnie możliwością przewietrzenia głowy, zastanowienia i przemyślenia wielu spraw. Samotne bieganie to rzadka okazja aby na spokojnie móc się wsłuchać w samego siebie i lepiej zrozumieć otaczający świat."
Maciek Kraków
"Biegam większą część swojego życia, kiedyś się ścigałem teraz odpoczywam :)."
Marcin Gdańsk
"Biegając udało mi się przetrwać trudne momenty w moim życiu. Dzięki bieganiu poznałem wielu wspaniałych ludzi. Biegając odnajduję wewnętrzny spokój."
Piotr Gdańsk