Rozmiar butów do biegania. Dlaczego niemal w każdej marce inny?

Dobór właściwego rozmiaru butów do biegania bywa frustrujący. To, że musi być większy od butów noszonych na co dzień nie ulega wątpliwości. O ile? To już zależy od wielu indywidualnych czynników, a także pokonywanego dystansu np. buty startowe mają inne przeznaczenie i są lepiej dopasowane do stopy. Jednak zarówno za mały rozmiar, jak i za duży może być szkodliwy, przyczyniając się do problemów ze stopami, m.in. ze schodzącymi paznokciami czy też nieprzyjemnym zapaleniem powięzi.

Często biegacze przyznają, że dobór rozmiaru bywa jak gra w zgadywankę, zwłaszcza gdy opieramy się o powszechnie wykorzystywaną rozmiarówkę europejską, a już tym bardziej tą z butów noszonych na co dzień. Jednak nawet rozmiarówka sportowa nie jest tak oczywista. „41” nie zawsze równa się „41”, zwłaszcza w poszczególnych markach. Największy rozrzut widać przy męskich rozmiarach 44,5-46. Dlaczego? Odpowiedź jest prosta. Nie ma standaryzacji. Czy to źle? Niekoniecznie.

Ustalenie standardów oznaczałoby rezygnację z różnic w poszczególnych modelach, a przecież producenci sprzętu sportowego często przeznaczają spore nakłady finansowe na liczne badania i udoskonalenia. Jesteśmy świadkami swego rodzaju wyścigu zbrojeń w butach do biegania, ale jednocześnie przy tak szerokiej ofercie rynku, każdy z nas może znaleźć swój ideał, bo najlepsze buty do biegania…nie istnieją [zobacz więcej: Najlepsze buty do biegania to...?].

Dlatego buty do biegania najlepiej mierzyć, ale co zrobić, gdy nie mamy specjalistycznego sklepu w okolicy? Możemy sami spróbować ustalić orientacyjny rozmiar w kilku prostych krokach. Jak ro zrobić? Szczegółową instrukcję prezentutujemy tutaj: Buty do biegania jak dobrać odpowiedni rozmiar.

Poniższe rozmiary oparte są już o wkładkę w butach do biegania/ rozmiar butów, nie sugerowany rozmiar na podstawie długości stopy!

Rozmiar męskich butów do biegania

marka / długość [cm]	25	25,25	25,5	26	26,5	27	27,5	28	28,25	28,5	29	29,5	30	30,5	31	31,5	32
adidas	40	x	40 2/3	41 1/3	42	42 2/3	43 1/3	44	X	44 2/3	45 1/3	46	46 2/3	47 1/3	48	48 2/3	49 1/3
Nike	40	x	40,5	41	42	42.5	43	44	x	44.5	45	45.5	46	47	47.5	48	48,5
ASICS	39,5	40	40,5	41.5	42	42.5	43.5	44	44.5	45	46	46.5	47	48	49	x	50
Dynafit	39	x	40	40.5	41	42	42.5	43	x	44	44,5	45	46	46.5	47.5	48	48,5
Mizuno	39	x	40	40.5	41	42	42.5	43	x	44	44,5	45	46	46.5	47	48	48,5
Brooks	40	x	40,5	41	42	42.5	43	44	x	44.5	45	45.5	46	46.5	47.5	x	48,5
Under Armour	40	x	40,5	41	42	42.5	43	44	x	44.5	45	45.5	46	47	47.5	48	48,5
New Balance	40	x	40,5	41.5	42	42.5	43	44	x	44.5	45	45.5	46	47	47.5	x	49
Salomon	40	x	40 2/3	41 1/3	42	42 2/3	43 1/3	44	x	44 2/3	45 1/3	46	46 2/3	47 1/3	48	48 2/3	49
On Running	40	x	40,5	41	42	42.5	43	44	x	44.5	45	46	47	47.5	48	49	x
Hoka	40	x	40 2/3	41 1/3	42	42 2/3	43 1/3	44	x	44 2/3	45 1/3	46	46 2/3	47 1/3	48	48 2/3	491/3
Saucony	x	x	40,5	41	42	42,5	43	44	x	44,5	45	46	46,5	47	48	48,5	49
The North Face	39	x	40	40,5	41	42	42,5	43	x	44	44,5	45	45,5	46	47	47,5	48

Sprawdź VIDEO DORADCA

Tak samo w damskiej rozmiarówce

Rozmiar damskich butów do biegania

marka/ długość [cm]	22,5	23	23,5	24	24,5	25	25,5	25,75	26	26,5
adidas	36 2/3	37 1/3	38	38 2/3	39 1/3	40	40 2/3	x	41 1/3	42
Nike	35.5	36	36.5	37.5	38	38.5	39	x	40	40.5
Asics	36	37	37.5	38	39	39.5	40	40.5	41.5	42
Dynafit	36	36,5	37	38	38,5	39	40	x	40,5	41
Mizuno	36	36.5	37	38	38.5	39	40	x	40.5	41
Brooks	36	36.5	37,5	38	38.5	39	40	x	40.5	41
Under Armour	36	36.5	37.5	38	38.5	39	40	x	40.5	41
New Balance	36	36.5	37	37.5	38	39	40	x	40.5	41
Salomon	36 2/3	37 1/3	38	38 2/3	39 1/3	40	40 2/3	x	41 1/3	42
On Running	36.5	37	37.5	38	38.5	39	40	x	40.5	41
Hoka	36 2/3	37 1/3	38	38 2/3	39 1/3	40	40 2/3	x	41 1/3	42
Saucony	37	37,5	38	38,5	39	40	40,5	x	41	42
The North Face	36,5	37	37,5	38	38,5	39	39,5	x	40	40,5

Rozmiar to jedno, każda z marek ma też swoją specyfikę, kształt buta. Niektóre, nawet plasujące się w standardowej szerokości będą bardziej wąskie, a inne szersze, co ma związek z wykorzystywanymi materiałami w produkcji. Dlatego jeśli mamy wątpliwość jaki rozmiar będzie najlepszy, a już tym bardziej, gdy przymierzamy się do zakupu swoich pierwszych butów [Więcej: pierwsze buty do biegania. Na co zwrócić uwagę?], najlepiej skorzystać z porad w sklepach specjalistycznych. Można równiaż skorzystać z Video Doradcy, który rozwieje wszystkie wątpliwości lub sprawdzić tabele rozmiarowe poszczególnych marek:

Rozmiarówka butów adidas
Rozmiarówka butów Nike
Rozmiarówka butów Asics
Rozmiarówka butów Hoka
Rozmiarówka butów Salomon
Rozmiarówka butów Mizuno
Rozmiarówka butów Brooks
Rozmiarówka butów Inov-8
Rozmiarówka butów Saucony
Rozmiarówka butów Under Armour
Rozmiarówka butów Reebok
Rozmiarówka butów New Balance