Trail

Buty do biegania z dużą amortyzacją zyskują na popularności nie tylko na miejskich ścieżkach, chętnie sięgają po nie również trailowi biegacze na codzienne treningi, a zwłaszcza biegi na dłuższym dystansie, czy starty w biegach ultra.

Jak zbiegać w terenie? Na czym skupić się podczas zbiegania? Jak przygotować się do startu w górach mieszkając w mieście? Po jaki trening uzupełniający sięgnąć i dlaczego warto włączyć rower w przygotowaniach do startu w górach? Swoimi poradami...

Szukasz butów do biegania w terenie na codzienne treningi lub długie dystanse, a może czegoś bardziej dynamicznego? Poznaj kolekcję Nike Trail.  Z roku na rok marka Nike doskonali nie tylko ofertę butów do biegania po asfalcie, ale i kolekcję trailową...

Bieg ultra to nie tylko wyzwanie biegowe, zwłaszcza zmagania na 100 km i więcej, bywają określane również konkursem jedzenia i picia, ale to również sprawdzian z logistyki. Jednym z jej elementów jest przygotowanie wyposażenia, zarówno

Wybór idealnej kurtki do biegania nie zawsze jest łatwym zadaniem. Dla biegaczy ultra czy górskich, to wręcz całoroczny element wyposażenia obowiązkowego. Kurtki stworzone z myślą o aktywności wyróżniają się wagą. Na pierwszy rzut oka niezwykle cienki

Szykujesz się do startu w biegu a może planujesz wycieczkę biegową w terenie? Nie wiesz jednak co spakować i jak, by zapewnić sobie komfort pokonywanych kilometrów i bezpieczeństwo? Odpowiednie spakowanie to istotna kwestia. Z jednej strony nie należy