Co na prezent na Dzień Kobiet dla aktywnej kobiety? TOP 10 praktycznych propozycji!
Zastanawiasz się co kupić aktywnej kobiecie – biegaczce na Dzień Kobiet? Międzynarodowy Dzień Kobiet obchodzony 8 marca to dzień, który upamiętnia społeczne, gospodarcze, kulturalne i polityczne osiągnięcia kobiet. Święta w poszczególnych krajach obchodzone są bardzo różnie, ale wszędzie są okazją na docenienie zaangażowania i wysiłku pań, poprzez upominki będące wyrazem wdzięczności.
Wiele kobiet – miłośniczek sportu uwielbia prezenty, które wspierają ich hobby. Takie, które sprawią, że ich aktywność (bez względu na to, czy chodzi o bieganie, czy trening fitness, jogę...) będzie trochę łatwiejsza i jeszcze przyjemniejsza.
Czasami wybierając prezent dla biegaczek, można mieć obawy, że kobiety mają już szafy przepełnione butami, czy odzieżą sportową. Mają swój ulubiony model butów do biegania, czy strój. Nawet najlepsza z czasem się zużywa, a nowy zestaw to zawsze dodatkowa motywacja do sportu. Pomysł na prezent nie ogranicza się tylko do takich wyborów. Co jeszcze warto wziąć pod uwagę? Przygotowaliśmy najlepsze wg nas prezenty dla biegaczek, które pozwolą ci się zainspirować.
Skąd wziął się Dzień Kobiet?
Oficjalnie Międzynarodowy Dzień Kobiet ustanowiony został w 1977 r., choć już 1975 r. podczas Międzynarodowego Roku Kobiet, Organizacja Narodów Zjednoczonych zaczęła obchodzić 8 marca jako Międzynarodowy Dzień Kobiet. Historia jest jednak znacznie dłuższa. Pierwszy Narodowy Dzień Kobiet obchodzono w Stanach Zjednoczonych 28 lutego w 1909 r. Socjalistyczna Partia Ameryki wyznaczyła ten dzień, aby upamiętnić cześć strajku robotników odzieżowych w Nowym Jorku w 1908 r. Kobiety sprzeciwiały się warunkom pracy jakie miały. Nie bez znaczenia były i wydarzenia 1848 r., gdy Amerykanki Elizabeth Cady Stanton i Lucretia Mott zgromadziły kilkaset osób na pierwszej w ich kraju konwencji praw kobiet w Nowym Jorku, domagając się praw obywatelskich, społecznych, politycznych i religijnych.
Dzień Kobiet był również mechanizmem protestów przeciwko wojnie. W 1913 r. w ramach ruchu pokojowego Rosjanki obchodziły swoje święto w ostatnią niedzielę lutego, z kolei w Europie, w okolicach 8 marca kobiety organizowały wiece. Kluczowe były wydarzenia w 1917 r., gdy ponownie kobiety w Rosji zdecydowały się zaprotestować i strajkować o „chleb i pokój” w ostatnią niedzielę lutego, cztery dni później car abdykował, a Rząd Tymczasowy przyznał kobietom prawo głosu.
Międzynarodowe dni dziś traktowane są jako potężne narzędzia do edukowania, a także uświadamiania, dlatego na 2023 r. Organizacja Narodów Zjednoczonych ustaliła, że tematem przednim dnia kobiet 8 marca będzie „DigitALL: Innowacja i technologia na rzecz równości płci”.
Dlaczego dzień kobiet przypada 8 marca?
8 marca ustalony został dniem kobiet z uwagi na rozbieżności wynikające z kalendarza juliańskiego i gregoriańskiego. Jedna z kluczowych dat w historii – 23 lutego w Rosji, odpowiadał 8 marca w innych krajach europejskich. Wynika to z tego, że Rosja, jak podkreśla ONZ – przed rewolucją nie przyjęła jeszcze kalendarza gregoriańskiego, wprowadzonego przez papieża Grzegorza XIII w 1582 r. w celu złagodzenia błędów kalendarza juliańskiego, który swoją nazwę zawdzięcza cesarzowi rzymskiemu.
Jaki prezent dla aktywnej kobiety? TOP 10 praktycznych propozycji!
- Stanik do biegania
- Buty do biegania
- Skarpetki do biegania
- Legginsy do biegania
- Koszulka do biegania
- Sól regeneracyjna
- Roller, piłki do masażu
- Opaski do włosów
- Czapka lub opaska
- Zegarek do biegania
Biustonosz sportowy
Zaczniemy od typowo kobiecego prezentu. Biustonosz do biegania to bardzo istotny element stroju każdej aktywnej kobiety. Odpowiedni – zapewnia komfort, a także zdrowie, wpływa na wygląd piersi. Piersi nie mają mięśni, ich nadmierny ruch w trakcie aktywności może wywoływać nie tylko ból, bez odpowiedniego podparcia więzadła Coopera, które podtrzymują piersi, mogą ulec zniekształceniu, rozciągnięte – nie odzyskają swojego kształtu. To właśnie dlatego biustonosz sportowy jest tak ważny! Kluczowy jest jednak jego odpowiedni dobór pod kątem rozmiaru, ale i intensywności wysiłku, dlatego trudno więc kupić go zupełnie w ciemno. W przypadku treningów o lekkiej intensywności i mniejszym biuście wystarczy ze średnim wsparciem, dla treningów intensywnych i skocznych – lepiej postawić na stanik z wysokim wsparciem.
Sprawdź jak dobrać biustonosz do biegania
Buty do biegania
Buty do biegania to obok biustonoszy sportowych ważny element, który poprawia komfort aktywności. Odpowiednia wygoda to również większa motywacja do treningu. Niemal każda kobieta potwierdzi – butów nigdy dość. I tu, kluczowy jest odpowiedni dobór, tyle że oprócz rozmiaru należy również zwrócić uwagę na kilka innych kluczowych elementów, jak ewentualną stabilizację, przeznaczenie zarówno pod kątem treningowym, jak i nawierzchni, po której zamierzamy biegać. Jeśli nie jesteśmy pewni, jakie będą odpowiednie, lepiej nie kupować w ciemno, możemy zabrać osobę, której chcemy sprawić prezent do sklepu specjalistycznego, albo postawić na kartę podarunkową.
Sprawdź damskie buty do biegania
Skarpetki do biegania
Skarpetki to dobry pomysł na prezent, zwłaszcza te sportowe! Dużą wagę w sprzęcie biegowym, przykłada się do wspomnianego wyżej biustonosza sportowego, czy butów biegowych, a równie istotne są odpowiednie skarpetki do biegania. To one przylegają bezpośrednio do skóry. Funkcjonalne – skonstruowane z myślą o aktywnościach wykonane są ze specjalnych materiałów, które gwarantują sprawne odprowadzenie wilgoci i ciepła, niwelując tym samym ryzyko powstawania otarć. Często ich przemyślana konstrukcja zapewnia nie tylko komfort, ale i stabilizację stopy bez ograniczania jej ruchomości.
Legginsy do biegania
Legginsy to przede wszystkim komfort i wygoda. Odpowiednie nie tylko podkreślają sylwetkę, ale przede wszystkim nie ograniczają ruchu i utrzymują się na miejscu. To niezwykle praktyczny prezent, który sprawdzi się przy większości typach treningów, zarówno biegowych, jak i na treningu siłowym, pilatesie czy zajęciach jogi. Warto zwrócić uwagę na sprawdzonych producentów, da to gwarancję materiałów wysokiej jakości materiałów, które sprawnie odprowadzają pot z dala od skóry, zapewniając suchość przy każdej intensywności. Część produktów wzbogacona jest o lekką kompresję.
Koszulka do biegania
Dobra koszulka sportowa to jak leginsy, funkcjonalność i komfort w jednym. Sprawdzi się na bieganiu, treningu siłowym, zajęciach jogi, jeździe na rowerze. I ona przylega bezpośrednio do skóry, dlatego warto zwrócić tu uwagę na wysoką jakość. Materiał nie tylko powinien być przyjemny w dotyku, ale i mieć właściwości oddychające oraz sprawnie odprowadzać wilgoć, co pozwoli uniknąć nieprzyjemnych obtarć.
Sól Salco
Każda kobieta powinna znaleźć chwilę dla siebie na regenerację. Tu idealną propozycją są sole do kąpieli solankowej. Taka kąpiel nie tylko wzmacnia organizm, zmniejsza bóle mięśni i stawów, ale i odpręża. Pozwala uspokoić oddech, a zalet można wymieniać jeszcze więcej. W przypadku braku dostępu do wanny sól świetnie sprawdza się również dla regeneracji stóp w misce. Świetną propozycją jest ceniona sól Salco, która powstaje z polskich złóż solanki mioceńskiej o stężeniu (17% NaCl) i unikalnym składzie pierwiastkowym zawierającym znaczne ilości jonów Ca, Mg, K, Mn, I, Br, Fe i wielu innych biopierwiastków. Do wyboru mamy różne odmiany:
- Salco Sport Therapy – oryginalna sól bocheńska, najprostszy, naturalny sposób poprawy jakości treningu i wzmocnienia organizmu.
- Salco Sport Therapy Aroma – sól bocheńska wzbogacona naturalnym olejkiem roślinnym, która pobudza bądź wycisza w zależności od wybranego zapachu.
- Salco Sport Therapy Fit&Body – sól bocheńska z dodatkiem kolagenu, który nawilża skórę, działając na nią regenerująco i wygładzająco.
Roller lub piłka do masażu
Dla szybszej regeneracji przydatny będzie również Roller albo piłka do masażu. Produkty ostępne są w różnych wariantach. Idealnie sprawdzą się dla rozluźnienia mięśni i powięzi. Dodatkowo rollery ujędrniają i uelastyczniają skórę, usuwają składniki przemiany materii, a także wpływają na odpowiednie nawodnienie tkanki, pomagają odprowadzić nadmiar wody i limfy [więcej: Roller do masażu Blackroll. Jaki wybrać?]
Opaski do włosów
Utrzymanie niesfornych włosów z dala od twarzy podczas aktywności bywa problemem bardzo częstym, nie tylko dla kobiet z dłuższymi włosami. Opaski do włosów do idealna propozycja. Dostępne są w różnej kolorystyce. Ich konstrukcja sprawia, że łatwo można dopasować je do głowy, a wstawki w nich zapobiegają zsuwaniu się, utrzymują je na miejscu. Dodatkowo nie powodują nieprzyjemnego uczucia ucisku. Sprawdzi się podczas biegania, czy zajęć na siłowni.
Czapka lub opaska
Jeśli nie typowo opaski do włosów to dobrą propozycją są czapki lub opaski, a także chusty wielofunkcyjne. Można także ze sobą łączyć te produkty. Czapka z daszkiem świetnie sprawdzi się na cieplejsze dni, ale także w zależności od wykorzystywanych w niej materiałów i daszku – podczas deszczu. Opaska chroni oczy przed potem oraz nieprzyjemnym wpadaniem włosów na wietrze do oczu, ograniczając przy tym ryzyko przewiania. Niektóre biegaczki lubią łączyć te rozwiązania, zakładając czapkę i chustę, zapewniając dodatkową ochronę.
Alternatywą jest również chusta Buff, która wyróżnia się swoją funkcjonalnością. Daje wiele możliwości, można z niej zrobić m.in. opaskę czy czapkę. Dostępny jest spory wybór wzorów i kolorów pozwala na dobranie najlepszej opcji. Sprawdzi się przy różnorodnych aktywnościach.
Zegarek do biegania
Jednym z najbardziej zaawansowanych prezentów dla aktywnej kobiety będzie zegarek sportowy. Na rynku dostępne jest wiele modeli dopasowanych do potrzeb użytkownika. Obecnie zegarki sportowe już nie tylko świetnie sprawdzają się na co dzień, liczą wszystkie pokonane kroki, dostarczają informacji treningowych, jak: tętno, tempo, pokonany dystans, ale pozwalają i rejestrować m.in. jakość snu, czy też mają wbudowaną funkcję – płatność zegarkiem, w zależności od modelu. Zegarek dobrze dopasować do poziomu zaawansowania czy indywidualnych dodatkowych potrzeb jak np. bardzo długi czas pracy baterii, czy możliwość słuchania muzyki.
Bądź na bieżąco zapisz się do newslettera
Zapisz się