• Treningi
  • Testy
  • Dieta
  • Wydarzenia
1 Sierpnia 2022

5 powodów, dla których warto wziąć udział w Chudym Wawrzyńcu

5 powodów, dla których warto wziąć udział w Chudym Wawrzyńcu

Chudy Wawrzyniec to jeden z najstarszych ultramaratonów w Polsce, rozgrywany na szlakach Beskidu Żywieckiego. Jedenasta już edycja zawodów odbędzie się 13 sierpnia 2022. Dlaczego warto wybrać się na długi sierpniowy weekend na Żywiecczyznę?

Powód na 1 – logiczna, piękna trasa i trzy dystanse

Chudy Wawrzyniec powstał w 2012 roku. Od początku założenia były takie, że trasa ma być logiczna, ale nie skrajnie trudna. Miała być poprowadzona tak, by utrzymała się bez zmian przez kolejne 20 a może i 30 lat, by pokolenia biegaczy mogły się tutaj ścigać. I tak podstawowe trasy są dwie – to 52 oraz 82 km. Kilka lat później organizatorzy dołożyli spektakularną pętlę z drugim, co do wysokości szczytem Beskidu Żywieckiego – Pilskiem (1557 m n.p.m.) i sytym podejściem na Romankę. I tak powstała „chuda setka”. 102 km, które trzeba pokonać w 16h, by zmieścić się w limicie czasu. Łatwe to nie jest, bo w dwóch dotychczas rozegranych edycjach, udało się to zaledwie 31 osobom.

Na trasie Chudy Wawrzyniec

Sprawdź buty w góry

 

Powód nr 2 – nietypowa formuła wyboru dystansu już w trakcie biegu

Wyobraź sobie, że masz w nogach 40 km. Teoretycznie do mety tylko 12. Ale czujesz się lekko, krok nadal dynamiczny, brzuch współpracuje. Po odwiedzeniu punktu odżywczego przy Schronisku na Przegibku, który był zlokalizowany 3 km wcześniej, czujesz nową energię, a flaski masz pełne wody, która na pewno wystarczy na więcej niż 12 km (zatankowałeś/aś do pełna – tak na wszelki wypadek). W głowie zaczyna Ci świtać myśl: „Taki dzień nie zdarza się często. Mogę biec i biec bez końca”. I tutaj otwiera się furtka.

Na Chudym dopiero po 40. km decydujesz, którą z tras wybierasz. Możesz skręcić w stronę Bacówki na Rycerzowej i dalej przez Muńcuł polecieć do mety. A możesz pobiec dalej i ukończyć trasę 80+, a kto wie – może nawet setkę! Co ważne – limit czasu jest dokładnie taki sam dla każdej z trzech tras – to wspomniane już 16h. Łatwo policzyć, że Chudego 50+ można w dużej mierze pokonać marszem, co oznacza, że jest to dobry bieg dla początkujących ultrasów (trzeba pamiętać, że najkrótsza z tras Chudego to już ultra).  

Powód nr 3 – surowe zasady, dzięki którym decenisz smak wody

Patrząc na profile tras Chudego można ocenić, że nie jest to wybitnie trudny bieg. Ale jest pewien kruczek. Liczba punktów odżywczych. To kolejny wyróżnik imprezy.

Na trasie 50+ jest tylko jeden punkt odżywczy (wspomniany już Przegibek – na 37. km trasy). Na trasie 80+ punkty są dwa. Biegnący setkę mają dodatkowe – trzecie miejsce, gdzie mogą uzupełnić wodę i pojeść. I to oznacza, że trzeba dobrze zaplanować logistykę i od startu mieć spory zapas wody – jak na długich wycieczkach biegowych. Start biegu jest o 4 nad ranem. Początek to jeszcze przyjemny chłód, więc jakoś szczególnie pić się nie chce. Ale potem… Potem może być upał. Może lać deszcz. Może trzaskać piorunami. Jak to w sierpniu w Beskidach.

Punkt odżywczy Chudy Wawrzyniec Fot. Piotr Dymus

Sprawdź plecaki do biegania


Powód nr 4 – nieprzeludnione szlaki

Beskid Żywiecki to nie Tatry. Inne widoki, niższe szczyty, inna nawierzchnia. Zdecydowanie MNIEJ turystów. To piękne, inspirujące, pociągające. Wiadomo, że na starcie nie będziesz sam/a. Będzie kilka setek biegaczy. Ale na dystansie będziesz mieć możliwość poczuć naturę i przy odbrobinie szczęścia usłyszeć ciszę. No chyba, że zagłuszy ją Twoje własne sapanie.

Powód nr 5 – biegi towarzyszące

No nie każdy może i chce biegać ultra. Dlatego Chudemu Wawrzyńcowi od lat towarzyszy Mała Rycerzowa. Figlarna, delikatniejsza niż Chudy, ale charakterna i to jak! 20-kilometrowa, przepiękna trasa, poprowadzona m.in. przez Mładą Horę, Małą Rycerzową i Muńcuł. A jeśli już o Muńcole mowa, to na jego szczycie będzie zlokalizowana meta tegorocznej nowości – biegu pod nazwą inov-8 Muńcuł Vertical. To tylko 1 km, ale za to ciągle pod górę. Tak stromo i tak „gęsto” od jagód i wrzosów, że nawet najszybsi spędzą na tym kilometrze kilkanaście minut. Oba biegi są zaplanowane na niedzielę, 14 sierpnia.

Na trasie Chudy Wawrzyniec Fot. Piotr Oleszak

 

Najważniejsze informacje - Chudy Wawrzyniec:

Dystans: ok. 100 km, ok. 80 lub ok. 50 km (przewyższenia +4825/-4775; +3825/-3775 m lub +2525/-2475 m). Na trasie 80+ rozegrane zostaną Mistrzostwa Polski w Biegu Górskim na Ultra Dystansie
Start: 13 sierpnia 2022,  godz. 4:00 – Rajcza
Meta: Ujsoły
Limit czasu: 16 godzin
Liczba punktów odżywczych: 3 na trasie 100 km (Przełęcz Przegibek, Przełęcz Glinka i Sopotnia Wielka), 2 na trasie 80 km (Przełęcz Przegibek i Przełęcz Glinka) i 1 na trasie 50 km (Przełęcz Przegibek)
Opłaty startowe: 209,99 zł do 31 lipca 2022; 249,99 zł od 1 sierpnia 2022 + 30 zł – pakiet charytatywny
Limit miejsc: 900 osób (łącznie na trzech dystansach)

Najważniejsze informacje – Mała Rycerzowa:

Dystans: 20 km (przewyższenia +1150/-1100 m)
Start: 14 sierpnia 2022, godz. 10:00 – Rajcza
Meta: Ujsoły
Limit czasu: 5 godzin
Liczba punktów odżywczych: 1 (Młada Hora)
Opłaty startowe: 129,99 zł do 31 lipca 2022; 149,99 zł od 1 sierpnia 2022 + 30 zł – pakiet charytatywny
Limit miejsc: 450 osób

Najważniejsze informacje – inov-8 Muńcuł Vertical:

Dystans: 1 km (przewyższenia +415m)
Start: 14 sierpnia 2022, godz. 11:00 – Dolina Danielki
Meta: Muńcuł
Limit czasu: 1 godzina
Opłaty startowe: 64,99 zł do 31 lipca 2022; 79,99 zł od 1 sierpnia 2022 + 30 zł – pakiet charytatywny
Limit miejsc: 100 osób

Oficjalna strona biegu Chudy Wawrzyniec

 

Tekst: Justyna Grzywaczewska

 

Przeczytaj również:

Ocena: 5
Bestsellery Zobacz więcej

Bądź na bieżąco zapisz się do newslettera

Zapisz się