Wspieramy kobiety w biegu – wyjątkowe wydarzenie już 28 września! Nie tylko dla kobiet!
Zarezerwujcie sobie termin na wyjątkowy wieczór dla wszystkich miłośników aktywności, w towarzystwie cenionych gości i ekspertów! Już 28 września Sklep Biegacza zaprasza do swojego sklepu stacjonarnego na warszawskim Powiślu na wydarzenie "Wspieramy Kobiety w Biegu". Niezależnie od tego, czy jesteś biegaczką, czy po prostu interesuje Cię zdrowy tryb życia, to spotkanie jest właśnie dla Ciebie! Spokojnie, Panowie też mogą czuć się zaproszeni! Dla nich również nie zabraknie porcji cennej wiedzy.
Sklep Biegacza stara się nie tylko dostarczać najlepszy sprzęt do biegania, ale także tworzy różne poradniki i materiały edukacyjne. To spotkanie to doskonała okazja na spędzenie przyjemnego wieczoru w gronie innych pasjonatek oraz czerpanie wiedzy m.in. z zakresu brafittingu, odżywiania i techniki biegu. Nie zabraknie odpowiedzi na trudne, kobiece tematy, które pojawiają się w czasie aktywności fizycznej.
Ponadto będzie okazja poznać najnowsze produkty od marki Nike, łączące innowacyjne rozwiązania i stylowy design, które wspierają biegaczki i biegaczy w osiągnięciu ich celów. Będzie także możliwość przetestowania wybranych modeli butów do biegania Nike podczas treningu.
Wyjątkowi eksperci!
Wyjątkowi eksperci!
W gronie zaproszonych ekspertów znajduje się ceniona specjalistka w dziedzinie brafittingu, Izabela Sakutova. Od wielu lat aktywnie działa również mocno na rzecz propagowania profilaktyki raka piersi. Jest inicjatorką i organizatorką kampanii "Dotykam=Wygrywam", która ma na celu promowanie zdrowia piersi. W 2019 roku Izabela założyła fundację "Wsparcie na Starcie", która skupia się na kształtowaniu zdrowych nawyków dbania o piersi wśród nastolatek poprzez prowadzenie w szkołach specjalnych spotkań edukacyjnych, tzw. biustopogadanek, które edukują młode dziewczyny na temat samobadania piersi i brafittingu. Jej działania skupiają się na podnoszeniu świadomości i promowaniu zdrowia piersi w społeczeństwie.
Wiele kobiet doświadcza nieprzyjemnego bólu piersi podczas treningów. Często z tego powodu rezygnują z aktywności, błędnie wierząc w mity o szkodliwości sportu dla tej delikatnej części ciała. Jednak prawda jest zupełnie inna, a rozwiązanie problemu jest proste – źle dobrany stanik sportowy. Dlaczego warto zwracać uwagę na odpowiedni biustonosz sportowy? Czy dobór biustonosza może wpłynąć na redukcję bólu pleców? To tylko niektóre z pytań, na które Izabela Sakutova postara się odpowiedzieć.
Będzie również Ola Korulczyk, znana jako Biegająca Bio Mama, która doskonale wie przed jakimi wyzwaniami stają kobiety, próbujące pogodzić pracę, macierzyństwo oraz troskę o swoje zdrowie. Dzięki swojemu doświadczeniu jako matka,aktywna biegaczka i triathlonistka potrafi przybliżyć kobietom, jak znaleźć równowagę między codziennymi obowiązkami a dbaniem o siebie poprzez aktywność fizyczną i zdrową dietę.
Wśród ekspertek nie zabraknie Marty Sprawki, która na co dzień pracuje jako lekarz medycyny w trakcie rezydentury z ortopedii i traumatologii narządu ruchu i specjalizuje się w leczeniu stawu kolanowego, stopy i stawu skokowego. Marta, znana również jako Spraweczka, odważnie podejmuje trudne, kobiece tematy, jest świadoma ich ważności w kontekście zdrowia i aktywności fizycznej.
Pojawi się także Agnieszka Hekiert, wybitna trenerka wokalna i specjalistka oddechu. To nie tylko ekspertka w dziedzinie muzyki i śpiewu, ale także osoba, która doskonale rozumie znaczenie zdrowego oddechu dla codziennego funkcjonowania.
Nie zabraknie również wspomnianej na początku aktywności połączonej z testami butów. Krótki trening poprowadzi Karolina Grzegorczyk-Komarowska z ekipy Sklep Biegacza Warszawa-Powiśle. Nie musisz się martwić o swój poziom sportowy, nie chodzi o to, abyś była najlepsza, najszybsza czy najsilniejsza. Chodzi o to, abyś czerpała radość z ruchu, odkrywała swoje możliwości i cieszyła się aktywnym stylem życia. Każdy ma swoje własne tempo i cel, a trening z Karoliną to doskonała okazja, aby zmotywować się do aktywności.
To tylko niektórzy z gości. Warto zarezerwować sobie czas na 28 września i dołączyć do wydarzenia na Facebooku Wspieramy Kobiety w biegu, aby być na bieżąco z informacjami. Nie zastanawiaj się, to wyjątkowa okazja, aby spędzić inspirujący wieczór, czerpać wiedzę od cenionych ekspertek i poznać nowe osoby, które podzielają Twoje pasje.
Co czeka podczas spotkania?
-
wykłady wspomnianych wyżej ekspertek z zakresu brafittingu, diety oraz oddychania, czy też walki z kontuzją;
-
wspólny trening biegowy (nie martwcie się o swój poziom sportowy, trening zostanie dostosowany do wszystkich);
-
okazja poznania nowości produktowych marki Nike, łączących innowacyjne rozważania i stylowy design, które wspierają biegaczki i biegaczy w osiągnięciu ich celów;
-
testy butów do biegania marki Nike;
-
zabawa oraz rozmowy przy muzyce;
-
strefa personalizacji odzieży do biegania (wyróżnij się na biegowych trasach);
-
poczęstunek;
-
żele energetyczne marki GU Energy;
-
specjalna oferta promocyjna na obuwie marki Nike;
-
specjalna oferta promocyjna na biustonosze sportowe;
-
upominki dla uczestniczek (ilość ograniczona, warto być punktualnie).
Postaw na biustonosz sportowy. Przeczytaj również:
Bądź na bieżąco zapisz się do newslettera
Zapisz się