Buty do biegania po asfalcie z dużą amortyzacją...
Amortyzacja zazwyczaj kojarzy się z komfortem i miękkością. Ma swoich zwolenników, ale i nie...
CZYTAJ WIĘCEJ >
Niedożywiona osoba kojarzy się przede wszystkim z niezdrowym wychudzeniem i niską
Gdy biegacz je zbyt mało - skutki niedożywienia u sportowców
Bieganie na czczo. Czy warto? Wady i zalety!
Trening na czczo jest przez wiele osób uznawany za idealny sposób na redukcję masy ciała. W ...
Co, kiedy i ile pić w trakcie treningu? Czym napoić się przed wysiłkiem fizycznym, a jak uzupełnić utracone płyny po bieganiu?
Co, kiedy i ile pić w trakcie treningu?
CZYTAJ WIĘCEJ >
CZYTAJ WIĘCEJ >
CZYTAJ WIĘCEJ >
