• Treningi
  • Testy
  • Dieta
  • Wydarzenia
17 Grudnia 2021

Przygotuj się na zimowe bieganie z Nike Weatherized

Przygotuj się na zimowe bieganie z Nike Weatherized

Zimowa aura w ostatnich latach bywa zmienna, nie brakuje deszczowych, ale i mroźnych warunków, które potrafią zmienić się z tygodnia na tydzień. Do tego dni są niezwykle krótkie, ciemność towarzyszy nam przez większość dnia. Potrafi nas skutecznie zniechęcić do aktywności. Nie warto jednak rezygnować i przespać biegowo zimy.

To dobry czas na przygotowanie do wiosennych startów, ale także do zrobienia czegoś po prostu dla siebie – dla lepszego samopoczucia i zdrowia. O tej porze roku, gdy aura nie sprzyja, to szczególnie ważne.

Bieganie zimą. O czym pamiętać?

Nie trzeba być hardcorem – marznąć do szpiku kości, a potem z trudem dogrzewać się w domu. Można pokonywać kilometry w większym komforcie termicznym, czerpiąc z tego przyjemność. Kluczowe staje się dobranie odpowiedniego stroju na trening, takiego, który zapewni nam komfort cieplny w każdych warunkach. Jednocześnie warto zerknąć również na odpowiednie buty, które poprawi przyczepność na śniegu czy też pozwoli biec bez uczucia przemoczonych i zmarzniętych stóp. 

Producenci sprzętu sportowego oferują wiele, zaawansowanych technologicznie rozwiązań, które pozwalają być gotowym na każde zimowe warunki. Umożliwiają skupienie się na trasie i dystansie, a nie przeciwnościach pogodowych. W końcu jak mawia wielu – nie ma złej pogody, jest tylko źle ubrany biegacz. 

Nike Weatherized

Sprawdź Nike Weatherized


Zapewne wielu słyszało o zasadzie: +10 stopni czy ubioru warstwowego. Ta pierwsza mówi nam o tym, by ubrać się tak, jakby na zewnątrz było o dziesięć stopni więcej niż jest. Początkowo może nam być nieco chłodno, ale już po 3-4 minutach biegu będziemy się czuli rozgrzani. Druga z kolei zwraca uwaga na to, by ubierać się na tzw. „cebulkę”, czyli warstwowo.

Tu najczęściej wymienia się trzy warstwy: pierwszą, która jest bazową (zazwyczaj bielizna termoaktywna), odpowiada za suchość i ciepło, pośrednia (bluza) utrzymuje ciepło, a zewnętrzna (kurtka) – chroni przed czynnikami atmosferycznymi takimi jak wiatr czy deszcz. Takie połączenie zapewnia ochronę, izolację, jednocześnie pozwala łatwo zdjąć warstwę, gdy robi się za gorąco. 

Oczywiście pogoda to jedno, ważna jest również intensywność wysiłku [więcej: bieganie jesienią i zimą. Jak się ubrać?]. 

Zimowych propozycji nie brakuje w cenionej od lat ofercie marki Nike. 

Technologia Nike Therma-FIT – ciepło

Odzież do biegania, tak jak i buty, odeszła od tego, co kojarzy się z ciężką i grubą odzieżą turystyczną. Łączy lekkość i funkcjonalność. Już w 1991 r. marka Nike wprowadziła na rynek swoją pierwszą linię odzieży FIT. Wyróżniała się ona unikalnym systemem zaprojektowanym specjalnie w celu poprawy wyników sportowców. Funkcjonalne innowacje zrewolucjonizowały branżę sportową.

Od 30 lat ten opatentowany system wciąż gwarantuje aktywnej osobie wszystko co najważniejsze w zależności od przeznaczenia: odprowadzanie potu, suchość (Dri-FIT), ochronę przed deszczem (Storm-FIT) czy też ciepło w mroźniejsze dni (Therma-FIT). Obecnie Nike rozwija swoją technologię pod nazwą FIT ADV, która dostępna jest już w wybranych modelach odzieży.

To efekt lat licznych obserwacji i prób znalezenia najlepszych innowacyjnych rozwiązań materiałowych, które pozwalają aktywnej osobie na ochronę i wydajność w każdych warunkach. Już wiele lat temu zespół badawczy marki zwrócił uwagę na aspekt wydajności – kiedy sportowiec trenuje w niskich temperaturach bez odpowiedniej odzieży, organizm coraz bardziej stara się utrzymać równowagę termiczną, co pogarsza możliwości treningowe.

Zatem odpowiednia odzież musi zapewnić aktywnej osobie uniknięcie założenia zbyt wielu warstw i zbyt grubej odzieży, co może prowadzić do przegrzania, ale jednocześnie uniknięcia nieprzyjemnego uczucia zimna. 

Odzież tworzoną z myślą o wymagających, chłodnych warunkach w ofercie Nike wyróżnia wspomniana znana od lat – technologia Therma-FIT. Jest to podwójnie szczotkowany polar z mikrofibry, który zapobiega utracie ciepła, zapewnia maksymalną izolację przed zimnem i wiatrem przy minimalnej wadze i objętości. Niezależnie od tego, czy biegasz w niskich temperaturach, trenujesz w zimnym deszczu, czy też w innych nieprzewidywalnych warunkach, Nike Therma-Fit zapewnia ciepło i wygodę.

Przykładem jest damska kurtka, która może być również noszona jako bluza Nike Therma-FIT Run Division. Kolekcja Run Division została stworzona z myślą o łatwym przechodzeniu między sportem, pracą i zabawą. Idealnie sprawdzi się nie tylko podczas aktywności, ale i na co dzień. 

Bluza Nike Therma-FIT Run Division DD6468-010

Sprawdź bluzy Nike damskie

 

To co wyróżnia bluzo-kurtkę to również ultralekkie, ekologiczne puchowe wypełnienie, zabezpieczone dodatkowo wodoodpornym wykończeniem, dzięki temu zapobiegać zbijaniu się puchu w grudki pod wpływem wilgoci. W tylnej części umieszczono dodatkowe panele, które dają efektywną wentylację i możliwość odparowywania nadmiaru ciepła. Również w przedniej części zamek zapinany do połowy daje możliwość kontrolowania i regulacji temperatury.

Warto przy tym pamiętać, aby ta warstwa odzieży spełniała swoje funkcje, nie można zapominać o odpowiednim doborze warstwy podstawowej, która zapewni skuteczne odprowadzanie poty z dala od skóry.

Podobne rozwiązania znajdziemy w przypadku męskich bluz. Np. Nike Therma-FIT Run Division Sphere Element wykonano z domieszką wełny w górnej części. 

Bluza Nike Therma-FIT Run Division Sphere Element DD6120-010

Sprawdź bluzy Nike męskie


Technologię Therma-FIT znajdziemy nie tylko w bluzach czy kurtkach, ale również spodniach czy też akcesoriach np. rękawiczkach

Spodnie Nike Therma-FIT Essential DD6472-010

Sprawdź spodnie Nike

 

Buty do biegania zimą – przyczepność 

Ważnym elementem są również buty. Klasyczne biegowe modele charakteryzują się niezwykle cienką cholewką, a w przypadku modeli asfaltowych dodatkowo –  płaskim bieżnikiem. Takie połączenie idealnie sprawdza się przy dobrych warunkach pogodowych. Cholewka zapewnia oddychalność przy wysokich temperaturach. Zimową porą bywa już jednak znacznie mniej komfortowa. Na chłodniejsze warunki pogodowe na rynku również nie brakuje różnych propozycji. 

Jednym z przykładów jest zimowa odsłona legendy, czyli Nike Air Zoom Pegasus 38 Shield. To propozycja dla osób szukających uniwersalnego modelu do codziennych treningów. Tradycyjna odsłona zyskała specjalną cholewkę wzmocnioną hydrofobową technologią Shield. Zapewnia ochronę przed wilgocią  i wiatrem przy jednoczesnym zapewnieniu oddychalności. Dodatkowo model wykorzystuje specjalny bieżnik – Storm-Tread, którego geometria przypomina fakturę opon zimowych [Więcej: Nike Air Zoom Pegasus 38 vs. Pegasus 38 Shield. Czym się różnią?].

Buty Nike Air Zoom Pegasus 38 Shield M DC4073-003

Sprawdź buty Nike Pegasus Shield

 

Połączenie dobrej odzieży i butów sprawia, że bieganie zimą może być przyjemne. 

Zobacz więcej:

Bestsellery Zobacz więcej

Bądź na bieżąco zapisz się do newslettera

Zapisz się